Waterzuivering & -voorziening
Grayl GeoPress: perfect voor solo-reizigers. Filtert in een paar seconden bacteriën, virussen en zware metalen. In Peru essentieel vanwege ondrinkbaar kraanwater (behalve na koken of filtering). Vermijd plastic flesjes (verboden in natuurparken).
Hydro Flask 946ml: houdt water lekker koud of warm en is perfect als navulfles na filtering.
Backpack & Daypack
Nomad Karoo 70L: groot genoeg voor alles, goed te dragen. Gaat zonder problemen mee als ruimbagage.
Deuter Futura 24 SL: precies binnen de handbagagegrens. Ideaal voor dagtochten, met goed draagsysteem.
Simkaart & Internet
eSIM (Nomad of MobiMatter): 3 GB voor ca. $20, eenvoudig te activeren, geen fysiek gedoe. Goede dekking in steden.
Alternatief: Peruaanse sim van Movistar/Claro. Wel lokaal beltegoed nodig. Let op simlock-vrije telefoon.
Veilig water drinken
Veilig: gekookt water, flessenwater, gefilterd water (Grayl), thee, soep. Vermijden: ongekookt kraanwater, ijsblokjes, fruitsap van kraam.
Hoogteziekte voorkomen
- Hydrateer: 1L per 1.000 meter hoogte per dag (bv. 3–4L in Cusco/Colca).
- Vermijd alcohol, zware maaltijden en oververhitting in de zon.
- Neem ORS mee (zoals Oral Rehydration Salts), paracetamol, eventueel Diamox of chlorofyl-tabletten.
- Cocatheedrankjes helpen.
Andere onmisbare hacks
- ORS & medicijnen: Neem altijd loperamide, ibuprofen en paracetamol mee.
- EHBO-kit: Compact en onmisbaar in de bergen.
- Oordoppen & oogmasker: Voor in nachtbussen en basic hostels.
- Powerbank: Onmisbaar bij lange reisdagen zonder stopcontact.
Tot slot
Deze pagina is een verzameling van onze persoonlijke ervaringen, tests en tips tijdens onze reis door Peru en Bolivia. Gemaakt voor andere avonturiers die hun reis goed willen voorbereiden met slimme keuzes!